核心提示：很多人会突然在某一个时刻意识到自己长胖了，这个让他们很难接受，很多人都很纠结，不知道突然肥胖的原因，为什么人会突然长胖呢？首先我们需要去了解突然肥胖的原因，这样才能根据原因来做出相应的解决方案。

　　如果我们是慢慢看到自己的身体长胖的话，我们会有一个心理准备，至少等到自己很胖的时候也不会特别难以接受。不过有很多人都是突然发现自己长胖了，而突然肥胖的原因她们又不知道，所以经常想不明白为什么会这样，突然肥胖的原因到底是什么呢？

　　1．睡眠少：睡觉少的女人会长胖的可能性最大。天天睡觉在4小时以下的人，比睡觉正常的人长胖的几率要增加73%。一个人要是睡眠不足的话，食欲相对来说会更好一些。

　　2．身边有人肥胖：有时候肥胖也会感染。假如一个人的兄弟是胖子，那他患肥壮的可能性会上升大概有57%。主要是因为，假如自个的兄弟或亲属肥壮，会改变一个人对合理体重的承受范围，影响他的饮食跟生活方式。

　　3．伤风：病毒会导致脂肪变多。研究人员发现，一种致使伤风和嗓子发炎的病毒可以导致一个人变胖，因为该病毒使体内的脂肪细胞迅速变多。

　　4．空调：空调让咱们老是待在恒温的环境里，所以咱们不必调理自个体内的热量。但假如气温很低，咱们的身体就会主动耗费脂肪，以坚持温暖;假如气候很热，咱们的胃口就会下降。经常在空调环境下的人，热量调理机制受阻，相对来说会更容易长胖。

　　5．基因：变异体会导致人的体重增加。有一个科学家已经发现了一种调理体内脂肪量的基因变异体。具有这种基因变异体的人，平均要比没有这种基因变异体的人体重增加1.2公斤。

　　6．饮食：摄入热量过多。饮食仍然是影响体重的一个很重要的要素。大多数人长胖，就是因为他们摄入的热量多于身体的需求。这个是比较常见的突然肥胖的原因。

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